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体をあっためると、腰痛がラクになった

今日は、一日雨もよう。
昼間は、気温が低かったので、体が冷えて、ぞくっとしました。
腰の調子も良くありませんでした

でも、さっきお風呂に入って、体が温もったからか、腰のだるさが和らぎました。
(私の場合ってことですが)
湯船に浸かっって出てきたら、体が軽く感じられて気持ちよかったです
気持ち良いあいだに、お布団に入って、さっさと寝よう。

明日は、家族から用事をたのまれて、電車に乗って出かける予定。
腰の調子が治ってるといいけど。


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