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2018.09.08 (Sat)

体重増加中

腰痛を感じだしてから、あんまり歩かなくなり、ほとんど自転車で買い物に行っていました。
ごはんもお菓子もけっこう食べてるし、体重が、とうとう51.9キロに
ここで押さえとかないと、あとはいっきに52キロとか53キロになってしまいそう。
私の場合、48キロくらいが、ちょうどいい感じだから、もう少し減らしたいな。

こないだ処方された痛み止めの薬を飲みだしてから、痛みはほとんど感じなくなったので、
少しくらいは、歩こうと思います。
これからは、涼しくなって、ウォーキングにちょうどいい季節だから、
がんばろ~。


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