眠くてぼ～っとしてました

今日は気温は高めだけど、湿気がなくてからっとしていたから、
まあまあ過ごしやすい一日でした。

お昼、けっこうたくさん食べた後、眠くてしかたありませんでした。
それなのに、少し昼寝しようと横になってもなかなか寝られず、
結局寝そびれてしまいました。
ダラダラと時間を過ごし、夜は夜でおなかいっぱい食べてしまい、
今また眠いけど、寝つけなくて、またぼ～っとブログなど書いております

今日は、ウォーキングもせず、ずっと家にいたから、運動不足で体がなまってるのかな。
だから眠いのに寝られないという、時間がもったいない感じで・・。
やっぱり、昼間にしっかり体を動かさないといけないなあ。