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2018.04.08 (Sun)

夕食食べ過ぎたから(?)体重増

朝食  ざるそば、ゆで卵
昼食  キツネそば、野菜サラダ、じゃがいもと厚揚げとちくわの煮物
夕食  ざるそば、トースト(5枚切り)、牛乳200cc、はっさく

今日は、一日中そばばっかり。
そばを、きのうたくさん買いすぎたから、そういうことになっちゃったんだけど

夕食にトーストを食べたのが、余分だったわ。
体重が、51.2キロになっちゃいました。
あ~あ。また51キロ台です
がっくり。

で、今日の歩数は、5635歩でした。
昼間眠くて、それが精いっぱいでした
今も眠いので、もう寝よう。


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