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2018.04.04 (Wed)

体重少し減ったわ

朝食  チーズトースト、豆乳100cc
昼食  ごはん、イカの塩辛、レタス、豚肉の生姜焼き、はっさく
夕食  卵かけごはん、サバの缶詰、大根とちくわの煮物、豆腐のみそ汁、はっさく


果物は、はっさくが好きなので、昼も夜も食べました。
はっさくでも、やっぱり糖分って多いのかな?
甘酸っぱいから、そんなに多くないのかな?
よくわかりません


今日は、体重が50.8キロで、51キロを切ってました。
うれしい
体重計、まちがってないかな?


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