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ブログ、しばらくお休みします

体調が思わしくないので、回復するまでしばらくお休みしようと思います。

良くなったら、再開するつもりです。
よろしくお願いします。


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今日も体調不良

今日は夫も子供も出かけたけど、私は、またしても足腰が痛くなってきたので、
ひとり家で留守番していました。
ずっと家にいたけど、ゆっくりしか動けないから、なにをするにも時間がかかって、困っちゃうわ。

明日も、たぶん今日のような感じになるんじゃないかな。
なんか良くなる気がしない

もっともっとストレッチをがんばらなくっちゃ。
少しでも痛みが軽くなるように。


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体調不調で、やる気が起こらない

お正月の3日間は、まあまあ体調良かったのに、今日はかなり不調でした。
何度も足腰が痛くなって、休けいしないと痛みをしのげない感じで・・

家事は、休み休みでなんとかできますが、他のことまでは気力がでません。
メルカリも、いつになったら出品できるやら。

無理は禁物なので、痛みのある間は、安静にしていなくてはいけませんね。

今日は、そろそろ寝ようと思います。


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新年おめでとうございます

新年になりました。
子供が仕事なので、早くから起きています。
そういうわけでお正月感がないですが、今日明日くらいは、のんびりしようと思います。
いつものんびりしていますが(笑)

今年もよろしくお願いします。

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健康の大切さを思い知らされた年でした

けっこう元気なほうだったのに、秋ごろから腰痛を感じ始め、
一日中腰の具合を気にするようになりました。

ふつうに家事をしたり、出かけたりできますが、
日によって調子良かったり悪かったりで、油断できません

こんなに自分の体調に気を取られたことは、今までないことでした。
今まで、ただ見た目を良くしたいということで、体重を落としたかったのですが、
腰を良くするためにも、脂肪を減らして、筋力をつけたほうが良いんだろうと思います。

来年は、健康を取り戻して、元気に動き回る!
それが私の目標です。

では、みなさん、よいお年を・・・


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年末年始の買い物、ほぼ終了

夫が用事で出かけたので、私ひとりでお正月の買い物に行きました。
明日でもいいんだけど、ギリギリだと混みそうだから、
買いたいものは、今日のうちにほとんど買っておきました。

結局4回、スーパーへ行きました(近所にあるから、そんなに大変じゃないです)
それも、てくてく歩いて行きました。
なんか今日は腰の調子も良かったから、用事がはかどりました

お正月もずっとこの調子でいけたら良いな、と思います。


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時間がたつのが早く感じます

このごろ、一日が終わるのが早く感じます。

私の場合は、じっさい用事するのに時間がかかったり、ひと休みしたりしてると、
あ、もうこんな時間になってる・・・ってことが多いです。
このごろ腰の具合が悪くて、あまりテキパキと動くことができないから

でも、いま無理するとよけい悪化しそうなので、
体調と相談しながら、ボチボチやっていきたいと思います。

睡眠不足も良くないので、あまり眠くないけど、そろそろ寝ます
では、おやすみなさい。


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リゾット食べ過ぎて、飽きてきたわ

ごはんがたくさん残ってたので、
きのうに続いて今日も、お昼にリゾットを作って食べました。
お皿に2杯、ペロリと食べました。
美味しかったけど、さすがに少し、胃がもたれました
もうしばらくリゾットは、やめときます(笑)

体重はどうなっちゃうんだろ? と思ったけど、50.3キロで、きのうより減ってました。
良かった

こんなこと言ってても、年末年始でカンタンに太っちゃうんだろうな。

もう、あんまり考えるのやめとこう。


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メルカリ、いまだ出品できていません

メルカリ初心者です。

家を片づけていて、売りたいものはいろいろ見つかったけど、出品したことは、いまだありません。
購入の方は、何回かしたことがあるのだけど。

匿名でも送れる方法があるから、気は楽なはずなんだけど、なんで出品できないのか、
っていうと、やっぱり気力が足りないんでしょうね。

こないだから、腰の具合が悪くて、どうしても動きがゆっくりになります。
それに、このところ天気も曇ってることが多いし、冷えてきてるし、
そうなると、気分的にも下降気味で・・・

早く体調をなおして、メルカリに出品したいなあ。
お小遣いかせぎという目的もあるけど、それより部屋をスッキリさせたいです。
なんでこんなに買ったのかな、って思うくらい、モノが増えてきてしまって、困ってます。

なんとかしなくては(いつもそう言ってますが)


       


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リゾット、美味しいから食べ過ぎました

こないだテレビを見ていて、リゾットというものを知りました。

その番組では、玉ねぎとベーコンをオリーブ油でいため、
そこに、水、スープの素、あとはトマトジュース(だったかな?ちょっとあやふやですが)、
あと、ごはんを入れて煮て、最後にとろけるチーズを乗せて、トロトロになったら出来上がり・・という感じでした。
(たぶん、そういう作り方だったと思います)

私は、トマトジュースの代わりに、ケチャップを使いましたが、すごく美味しくて、
たくさん食べました。
正確に言えば、食べ過ぎました
おまけに夜に、大福もちも食べました。

もう、おなか周りがすごいことになってます。
皮下脂肪がついちゃってるんでしょうね。

体重も50.5キロで、目標の48キロが、また遠のきました


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