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久しぶりに甘いもの食べた

朝食・・・トースト(8枚切り)、目玉焼き、レタス、ポテトサラダ、牛乳200ml、柿
昼食・・・白ごはん、イワシの煮つけ、冷やっこ、ポテトサラダ、リンゴ
間食・・・カステラ
夕食・・・納豆チャーハン、じゃがいもと人参と鶏肉の煮物、冷やっこ、リンゴ


今日は、ひさびさに、甘いものを食べました。
いつまでも誰も食べないから、大きいカステラ、私が食べちゃった。

なので、体重がきっと増えてるだろうな、って思ったけど、
50.2キロで、きのうよりわずかに減少・・というか、ほぼ同じだけど、良かったわ

自転車ばっかしだったから、歩数は、少な目で6150歩。


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