今日の歩数8003歩

夕方、少し涼しくなったので、買い物がてら、少し散歩しました。
で、今日のトータルは、8003歩。
1万歩には、届かなかったわ。

夏バテしないように、たくさん水分を取って、きちんと食べるようにしてるから、
体重は、そんなに減ってません。
さっき測ったら、50.6キロでした。

夏に痩せるか、逆に太るか、わからないけど、
その前に、体調管理が大事だな。ばてないように、気をつけよう。


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