FC2ブログ

マイペースでいきます

50代主婦。日々の出来事や趣味など気ままに書いていきます。

夜ごはん、早く食べたけど体重増えた  

朝食  トースト(6枚切り)1/2枚、目玉焼き、牛乳100㏄、野菜サラダ、チーズ
昼食  トースト(6枚切り)1/2枚、ごはん、サバ缶、野菜サラダ、バナナ
夕食  カレー(多め)、野菜サラダ(多め)

       
        ↑     
    味が薄かったからルーを足して、さらにスープをかけたので、
    実際はもっとたくさん食べました
    

夜は、カレーとサラダ。
量は多めだけど、18時に食べ終わりました。

なのに、さっき体重を測ったら、50.61キロで、きのうから +0.7キロ。
なあんだ、ダメじゃん

ガックリです。

      にほんブログ村 主婦日記ブログ 50代主婦へ

関連記事
スポンサーサイト

category: 食事記録

tb: 0   cm: --

トラックバック

トラックバックURL
→http://brilliant222.blog.fc2.com/tb.php/1822-480972bf
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)

カレンダー

メルカリ

カテゴリ

月別アーカイブ