食べ過ぎたので、ウォーキングへ

朝昼と、ご飯の量が多すぎたし、お菓子も食べたし・・で、こりゃマズイと思って、
仕方なしに(?)、歩きに行きました。
歩数は、9878歩でした。

あまり湿気がなかったから、歩くのはそんなにしんどくなかったけど、
ほんとは今日は、家でのんびりしたかったんです。
食べ過ぎなければ、歩きに行くこともなかったんだけどな。

このごろは、なにを食べても美味しく感じられます。
それは、良いことなんだけど、食べ過ぎるのが・・・、困ったものです

実は、きのうも食べ過ぎて、体重が50.8キロ
50キロなんて、とうに越してます。
ここでふんばらないと、あっという間に51キロとか52キロとかになっちゃいそう。


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