一日家でまったり

今日は、少し肌寒い感じでした。
なんか少しけだるくて、買い物以外出かけず、家でパソコンしたり、テレビ見たり、
ずっと家にいました。

特別たくさん食べたってわけじゃないけど、ふつうに三食食べて、体重50.5キロ。
やっぱり50キロは、越しますね


朝食  トースト(6枚切り半分)、ごはん、炒り卵、イカの塩辛、野菜サラダ、豆乳100cc
昼食  カレーライス、グレープジュース100cc
夕食  ごはん、塩さけ、ゴーヤチャンプル、豆腐のみそ汁


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