今日の歩き、12806歩

今日は、パートがお休みだったので、がんばってウォーキングしました
夕方、涼しくなってから、近所をあちこち歩きました。
万歩計を見たら、12806歩でした。

ゆっくり歩いたし、涼しかったし、あまり疲れを感じませんでした
かえって気持ち良いくらいでした。

体重も、きのうより少し減ったかな(ほんの少しですが)
この調子で、がんばろ~


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