マイペースでいきます

50代主婦。日々の出来事や趣味など気ままに書いていきます。

今日の歩き、12176歩  

今日も、まあまあ歩きました。
2回歩きに出かけ、トータルで12176歩でした。

よく晴れてたけど湿気がなく、からっとしたお天気だったので、
わりと歩きやすかったです

がんばったらもう少し歩けそうだったけど、
あんまり無理しても良くないなと思って、適当に切り上げて家に帰りました。

よく歩いたし、今日は甘いものも食べませんでした。
これをずっと続けたら、血圧もさがるかな

がんばらなくちゃ。


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