マイペースでいきます

50代主婦。日々の出来事や趣味など気ままに書いていきます。

今日の歩き、12033歩  

久しぶりに血圧を測ったら、とんでもない数値でした
こんな高い数値、見たことないです。
念のため、2回計ったけど、やっぱり高かった。
もうただただ、びっくり。
高血圧って、こわいらしいですね。

これは、運動不足に違いない、と思って、
がんばって歩きました
万歩計を見たら、12033歩で、1万歩をゆうに超えてました。

明日も、できるだけ歩こうと思います。
1万歩は無理でも、それくらいに近い歩数は歩きたいです。


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