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マイペースでいきます

50代主婦。日々の出来事や趣味など気ままに書いていきます。

平日のスシローは、かけうどんが安いです!  

お昼、友人とスシローへ行きました。
今日は、平日だから、かけうどんが安いんです。
たったの130円(+税)なんですよ

友人も私も、きっちり、かけうどんを食べました。
(かけうどんって言っても、おネギも天かすもちゃんと入ってるし、麺の量もけっこう多いと思う)
お寿司も何皿か食べたから、お腹いっぱいになりました。

お寿司もかけうどんも美味しかった。
やっぱりスシローは、いつ行っても美味しいな(私個人の感想ですが)

お昼食べ過ぎたから、夜は牛乳とゆで卵だけにしました。
さっき体重を測ったら、50.3キロで、まあまあいつも通りだったので、良かった

今日は、腰もそんなにだるくなく、無難に過ごせました。
それが一番ありがたい。


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category: 日常

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腰がだるく、不調  

今日は、夫と外出していたのだけど、
外にいる間、なんとなく腰がだるくて、ちょっと疲れました。
きのうは、まあまあ調子が良かったのに・・

あんまり無理すると、腰の症状が悪化しそうだから、
家にいるときは、あまりバタバタしないで、ゆっくりペースで家事をしています。

健康って、ほんとに大事。
これ以上悪くならないように、ネットの記事とか本とか、いろいろ読んでいます。
最大限の注意というか努力というか、できることはなんでも実践していきたいです

私の場合、食生活で言えば、糖質を制限したほうがよさそうです(本に載ってた)
糖質を減らすと、ちょっと物足りなくなりそうだけど、
そんなのんきなこと言ってる場合じゃないから、がんばらねば。

       
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category: 健康

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「マルコメ プラス糀 糀甘酒LL 生姜ブレンド 1000ml×6本」をタメしました  

モラタメで、久しぶりのおタメしです。
今回は、「マルコメ プラス糀 糀甘酒LL 生姜ブレンド 1000ml×6本 」をタメしました。

甘酒はもともと好きなのですが、さらに生姜もブレンドされていて、
それにノンアルコールだし、砂糖も使われてないそうだし、これは試したいな、と思って。

       

甘酒は、あったかいのが好きなので、温めて飲みました。
クッキーを食べながら・・です。
(なんかティータイムみたいになってしまってますね

       

飲んでみたら、美味しい
ほんのりと生姜の風味があって、すごく飲みやすいです。

甘酒は体に良い、って聞きます。
美味しいし健康のためにも、また飲んでみたいなと思います。

今回は、おタメし、ということで、送料だけで購入できました。
モラタメさん、マルコメさん、ありがとうございました。


          


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category: モラタメ

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何年ぶりかのMRI検査  

今日、MRI検査を受けました。
前にもしたことがあって、今日は2回目です。

腰のあたりの検査でしたが、20分ほどかかりました。
検査中は、大きな音とともに、ベッドも少し揺れてました
病院自体がちょっと古そうなので、検査の機械も古いのかも。
(関係なかったら、ごめんなさい)

くわしくはかけないけど、検査の結果は、あまり思わしくありませんでした。
なんでこうなっちゃったのかな、って感じです。
これから、あまり無理できないな、って思いました。
日常生活には、それほど不便は感じませんけど、
山登りとか走るとかは、もう少し良くなってからでないと、今は無理・・・ですね。

ま、気長にいこうと思います
薬にたよってばかりじゃなくて、ストレッチもがんばろう。


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category: 健康

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メルカリ始めようかな  

友だちで、よくメルカリに出品している人がいます。
家にあるものをいろいろ出品していて、じっさいよく売れているらしい。

そんなの売れるの? って思うようなものでも、買ってくれる人がいるみたい。
服とかならわかるけど、
少し使ったことのあるお鍋(かなり高級品みたいだけど)とかでも売れたらしく、
それを聞いてびっくりしました。

私も、いろいろ出品したいものがあるので、メルカリやってみようかな
使わないものをいつまでも家に置いておくのは、ジャマになるし、意味ないし、
少しでも現金化できたら、良いなと思います。


     


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category: オススメ

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「カメラを止めるな」を見てきました(ちょっとネタバレかも)  

話題の映画「カメラを止めるな」を見てきました。

感想。
まだ見てない人の楽しみがなくなっちゃうから、あんまり書けないけど、
序盤はギョッとしたりハラハラしたりで、最後はクスッと笑える映画でした。
(私個人の感覚ですが)

スピーディな展開で、役者さんたちの演技もパワー全開って感じでした。
娯楽映画にはちがいないと思います


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category: 映画

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お気に入りのお菓子  

ときどきカルディに行って、お菓子やらナッツやら買っています。

こないだは、クッキーを買いました。
しっとりしていて、中にジャムみたいなのが入っていました。
甘すぎないから、食べやすくて、美味しかったです。

また今度買いに行こう
  
   

    

いっとき、甘いものをガマンしていた時期があるけど、やっぱり続きませんでした。
食べ過ぎは良くないけど、少しなら良いかな、って思います

ほっと一息つきたい時って、あるし。


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category: 日常

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野菜と果物が安く買えたわ  

さっきマックスバリューへ行ってきました。
今日は、野菜と果物が安かったから、やっぱりふだんの日曜日よりお店が混んでました。

これだけで、税込み900円ちょっと。
          ↓
    

大きくておいしそうなリンゴが1個98円だったのが、うれしい
3個しか買わなかったけど、あと2、3個買いに行ってこようかな。
(さっき買っといたらよかったわ)

    


すぐ行くのしんどいから、お昼食べてから、元気だったら買いに行くことにしよう。


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体重増加中  

腰痛を感じだしてから、あんまり歩かなくなり、ほとんど自転車で買い物に行っていました。
ごはんもお菓子もけっこう食べてるし、体重が、とうとう51.9キロに
ここで押さえとかないと、あとはいっきに52キロとか53キロになってしまいそう。
私の場合、48キロくらいが、ちょうどいい感じだから、もう少し減らしたいな。

こないだ処方された痛み止めの薬を飲みだしてから、痛みはほとんど感じなくなったので、
少しくらいは、歩こうと思います。
これからは、涼しくなって、ウォーキングにちょうどいい季節だから、
がんばろ~。


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薬のありがたみ、健康のありがたみ  

きのう病院で、腰痛の痛み止めの薬を処方してもらい、それを飲んでいます。
そのおかげで、今日は、朝のうちは少し痛かったけど、
午後からは、調子が良く、痛みを感じることがありませんでした。
ふだん痛みを感じていた場面でも、ふつうに楽に体を動かせました

なんの気がねもなく、好きに体を動かせられるって、なんてありがたい事!
薬を飲まずにいたら、いまだに痛みが続いていたんだろうと思います。
痛みをとめてくれる薬に感謝です。

具合が悪くなって、しみじみ感じる健康のありがたみ。
自分のため、家族のため、健康でありたい、って思います


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